老年人的饮食原则填空题

　　1.老年人饮食原则的第一要点是合理搭配四大营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素矿物质。

　　2.老年人饮食应强调低盐、低脂、低糖，以预防高血压、高血脂、糖尿病等疾病。

　　3.老年人饮食应适当增加高蛋白和高钙食物的摄入，以预防肌肉、骨骼失调。

　　4.老年人饮食应选择新鲜、多样、易消化、易吸收、富有口感的食品，以提高生活质量。

　　5.老年人饮食应分餐制餐、少量多餐、定期进食，避免过饥或过饱，以保证健康。