吃了能壮阳的是什么鱼

　　据传统中医理论，能壮阳的鱼种有草鱼、鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、鳙鱼等。其中，最具代表性的是草鱼。

　　草鱼是我国南方地区常见的淡水鱼类，具有滋阴补肾、健脾开胃、清热解毒等功效。而其肝脏中含有丰富的维生素A、D、E等营养素，对男性性功能具有一定的保健作用。

　　吃草鱼不能过量，否则会导致营养过剩和腥臭味增强。在选择草鱼时，应选择新鲜、色泽鲜明、肉质细嫩的鱼，并且用适量的姜、葱、醋等佐料烹制，这样不仅能去腥增香，还能更好地发挥草鱼的壮阳功效。

　　草鱼是一种富含营养、具有壮阳作用的淡水鱼类。吃草鱼要适量，选新鲜、优质的鱼，并注意烹制方法。