戒糖多久皮肤会变好

　　戒糖对皮肤的影响因人而异，但戒糖后几天到几周内就会有明显改善。是因为糖分摄入过多会导致皮肤发炎、皮脂分泌过剩、毛孔堵塞等问题，戒糖能减少这些问题的出现。但要注意，如果糖分摄入的减少只是短暂的，而没有长期的坚持和改变饮食习惯，皮肤问题很可能会再次出现。

　　戒糖不仅要控制糖的摄入，还要注意其他高糖食物的摄入，如白面包、饼干、薯片等，因为它们也可能会对皮肤产生不良影响。

　　戒糖对皮肤的改善需要长期坚持，并且还应注意其他饮食习惯的改善，如增加水果、蔬菜等的摄入，才能真正达到改善皮肤的效果。