下午几点适合吃香蕉

　　没有固定的时间适合吃香蕉，但是可以根据自己的需求和食欲来选择。早上空腹吃香蕉可以帮助补充能量和提高饱腹感，晚上吃香蕉可以帮助促进睡眠。随时可以食用香蕉作为健康零食，因为香蕉富含钾和维生素C，有助于维持心脏健康和免疫系统。如果想要增重或者提高运动能力，可以在锻炼前后食用香蕉，因为香蕉中的碳水化合物可以提供能量和补充肌肉糖原。适合吃香蕉的时间取决于个人需要和喜好，可以随时食用。