老人晚上睡觉老是犯糊涂

　　老人晚上睡觉时犯糊涂的原因可能是因为他们经常经历睡眠障碍，例如失眠或过度疲劳。老年人可能会面临记忆力下降和认知能力减退等问题，这些都可能导致他们在夜间更加容易感到糊涂和混乱。还有一些需要注意的问题，如尿频和医药副作用，这些都可能对老年人的睡眠产生负面影响。

　　为了帮助老年人在夜间睡眠更好，可以采取以下措施：

　　1. 创造良好的睡眠环境：保持室内温度适宜、安静和黑暗。

　　2. 坚持规律作息：建立固定的睡眠时间和起床时间，以帮助身体建立健康的睡眠习惯。

　　3. 避免过度疲劳：老年人需要适当的身体锻炼和休息，以减轻身体疲劳。

　　4. 注意饮食和饮水：适当的饮食和饮水可以帮助老年人保持健康，并在夜间减少尿频。

　　5. 咨询医生：老年人应定期检查身体健康状况，尤其是长期服药者，建议咨询医生，以了解是否有可能出现药物副作用影响睡眠。

　　6. 提供安全保障：老年人在睡眠时需要避免受到伤害，例如需要确保房间没有杂物，床边要放置防滑垫等。