生小孩后能不能吃豇豆

　　在产后，建议妈妈们可以适量食用豇豆。豇豆是一种营养丰富的食品，含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等，有利于增强身体的免疫力、促进肠道健康、缓解便秘等作用。

　　豇豆属于易致敏食物，如果妈妈有食物过敏史的话，建议在医生指导下适量食用。豇豆中含有草酸，长期大量食用会影响钙的吸收，因为不宜过量食用。如果妈妈在哺乳期，豇豆中含有的胡萝卜素等成分也会通过乳汁传递给宝宝，应该适量控制食用量。

　　产后妈妈可以适量食用豇豆，但是需要注意豇豆的食用量，如果存在食物过敏史或在哺乳期的妈妈也需要注意。