为什么穿袜子睡觉脚趾会痛

　　穿袜子睡觉脚趾会痛，主要是因为袜子过紧导致血液循环不畅。在睡觉的时候，身体的代谢率会降低，更容易导致血液循环不畅。如果穿着过紧的袜子，就会导致脚趾缺血，甚至引起疼痛。穿着袜子睡觉还会使脚部温度上升，容易引发真菌感染或者带来不适感。

　　如果你想穿袜子睡觉，建议选择松散舒适的袜子，比如棉质袜子，应该避免过紧的压力袜或者袜子。而如果你因为寒冷需要保暖，可以选择加厚的床袜以及使用暖宝宝等暖身的方法，不要依赖穿袜子来提高温度。最好的方法是在保持室内温度适宜的情况下，睡觉用被子盖好，保持舒适的状态，这样才能获得更好的休息效果。