老人晚上躺下感觉身体热

　　这种症状可能是因为老人体内的代谢率减慢，导致体温调节能力下降，同时随着年龄的增长，老年人身体中的“阳气”会逐渐减少，表现为手脚发凉、怕冷等症状。而晚上躺下时，身体处于相对静止状态，新陈代谢能力减慢，体温会有所升高，因为老人会感觉身体热。

　　为缓解这种症状，可以采取以下措施：

　　1. 调整睡姿：建议老人将枕头稍微提高，让头部略微向上，以便促进血液循环和呼吸。

　　2. 保持空气流通：睡前打开窗户或使用空气净化器，保持室内空气流通，有助于缓解身体热的症状。

　　3. 注意饮食：老人应避免食用辛辣、油腻或刺激性食物，以免引起身体热血瘀等症状。

　　4. 适当运动：老人可适当进行有氧运动，如散步、太极拳等，有助于促进身体的新陈代谢和血液循环。

　　5. 睡前泡脚：老人睡前可以泡脚，有利于促进血液循环和放松身体。

　　老年人晚上躺下感觉身体热是一种正常的生理现象，但如果症状严重或持续加重，建议及时就医。