感冒的姜汤怎么熬制

2023-05-15 16:57:19

  要熬制感冒的姜汤,需要准备姜、红枣和冰糖。具体步骤如下:

  1.将姜切成片,约10克左右;

  2.将红枣洗净,去核,约5颗;

  3.将切好的姜片和红枣放入锅中,加入适量清水(约500毫升);

  4.大火煮沸,再转小火煮约15-20分钟;

  5.加入适量冰糖(约30克),继续煮10分钟左右,直至冰糖溶解;

  6.将熬好的姜汤倒入杯中,即可饮用。

  注意事项:

  1.熬制姜汤时,水的量要根据个人口感自己掌握;

  2.姜片和红枣可以根据自己的口味增加或减少;

  3.煮姜汤时要不停搅拌,以防止糊底;

  4.饮用姜汤时,可以加入少量蜂蜜或柠檬汁,提升口感;

  5.感冒初期饮用姜汤可以起到暖胃和预防感冒的作用,但是对于高烧、胃炎等疾病要先咨询医生建议。