苏州适合老年人吃的特产

　　苏州是一个历史悠久、文化底蕴深厚的城市，其美食文化历史悠久，汇聚了各种不同风味的美食。对于老年人来说，苏州的许多特产都具有补益身体的功效。以下是一些适合老年人吃的苏州特产：

　　1. 松子酥

　　松子酥是苏州传统的糕点之一，别名“松饼”。松子是一种富含维生素E和不饱和脂肪酸的食品，而松子酥是将松子磨成粉末后加入糯米粉、麦粉、芝麻等原料烘焙制成，口感酥脆、香甜可口，是老年人日常食补的好选择。

　　2. 糯米团子

　　糯米团子是苏州特色小吃之一，主要是将糯米粉搓成小球状，再包裹上豆沙、芝麻或猪肉馅等，随后用开水煮熟，口感柔软、甜香可口，营养丰富，适合老年人食用。

　　3. 糯米鸡

　　糯米鸡是苏州的传统名菜之一，它主要是将鸡肉和糯米加入葱、姜、盐等调料搅拌均匀后，放入砂锅中蒸煮而成。这道菜具有补中益气、滋阴润燥的功效，尤其适合老年人食用。

　　4. 蟹黄包

　　苏州蟹黄包是以阳澄湖大闸蟹的蟹黄为馅料的一种小笼包。蟹黄富含蛋白质、微量元素以及维生素等营养成分，能够增强人体免疫力、促进健康。老年人可以适量食用蟹黄包。

　　苏州的美食文化历史悠久，适合老年人食用的特产也很多，而松子酥、糯米团子、糯米鸡和蟹黄包则是其中比较突出的几种，可以帮助老年人增强体质、健康养生。 老年人可以放心食用这些苏州特产以达到营养均衡及身体健康的目的。