情商是怎么定义的

　　情商（EQ）的定义可以从以下几个方面来阐述：

　　1. 情绪识别与管理：情商体现在个人对自身情绪的识别和管理能力上。这包括能够清晰地意识到自己的情绪状态，理解情绪的起因，以及有效地调控和管理这些情绪，避免情绪过度波动对个人行为产生负面影响。高情商的人能够保持情绪的稳定性和适应性，更好地应对生活中的挑战和压力。

　　2. 自我激励与驱动力：情商还包括自我激励和持续驱动的能力。这指的是个人能够设定目标、保持积极的心态，并在遇到困难和挫折时能够自我激励，坚持不懈地追求目标。高情商的人通常具有更强的内在驱动力，能够自我激励并持续努力，以实现个人和职业上的成功。

　　3. 人际关系与社交技能：情商在人际关系和社交技能方面也发挥着重要作用。这包括理解他人的情绪和需求，建立和维护良好的人际关系，以及有效地沟通和协商。高情商的人通常能够敏锐地感知他人的情绪变化，并据此调整自己的行为和沟通方式，以建立更加和谐的人际关系。他们擅长通过有效的沟通和协商来解决问题，减少冲突和误解。

　　情商是一个综合性的概念，它涉及个人对自身情绪的识别和管理、自我激励与驱动力、以及人际关系与社交技能等多个方面。高情商的人通常能够更好地应对生活中的挑战和压力，建立和谐的人际关系，并在个人和职业上取得更大的成功。

（ShiZenMe）