突然硬不起是什么原因要怎么解决

　　突然硬不起的原因及解决方法如下：

　　1. 原因：

　　 心理因素：如日常夫妻关系不和谐、性知识不对称或缺乏、对疾病和药物不良反应的恐惧心理等。

　　 生理因素：

　　 雄性激素分泌减少，长期熬夜、劳累、工作压力过大、烟酒刺激、内分泌失调等。

　　 实质性的生殖泌尿系统炎症，如前列腺炎、膀胱炎、包皮龟头炎等。

　　 阴茎海绵体充血量不足，导致外观软缩状态。

　　 年龄因素：随着男性年龄增长，性功能逐渐下降。

　　 血管性原因：如动脉粥样硬化、动脉损伤等。

　　 神经性原因：如帕金森病、脊髓病变等。

　　2. 解决方法：

　　 心理及性教育治疗：调整心态，增加性自信心，减少焦虑。

　　 生活方式调整：均衡饮食、规律运动、充足睡眠，改善整体健康状况。

　　 心理行为疗法：由专业人员指导患者及其伴侣参与交流技巧和性技巧训练。

　　 药物治疗：如使用PDE5抑制剂（如西地那非）来增强血管舒张和增加血流至阴茎。

　　 如有实质性疾病，如前列腺炎、包皮炎等，需及时就医治疗。

　　 控制自慰次数，避免过度刺激导致的勃起障碍。

　　以上信息仅供参考，如遇到相关问题，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。