怎么判断自己脱发严重

　　判断自己是否脱发严重，可以从以下几个方面进行观察：

　　1. 脱发数量：每天掉落的头发数量如果超过100根，或者明显感觉到头发数量在减少，这可能表明存在严重的脱发现象。

　　2. 头发直径：如果脱发严重，可能会导致头发直径变小，变得细软。

　　3. 头皮油脂分泌：脱发严重时，可能会伴有头皮油脂分泌过多，表现为头皮油腻，有时还会有瘙痒的症状。

　　4. 伴随症状：脱发严重时，可能会伴随其他身体症状，如全身乏力、食欲不振、腹泻、腹痛等。

　　如果出现以上情况，建议及时就医，到皮肤科就诊，以便查明脱发的原因并进行相应的治疗。保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免精神压力过大，也有助于改善脱发情况。