觉得对象好烦怎么办

　　当你觉得对象好烦时，要冷静下来，并尝试理解对方的感受和需求。以下是一些建议来处理这种情况：

　　1. 沟通和倾听：与对象坦诚地交流你的感受，告诉他/她你觉得有些烦躁的原因。也要倾听对方的想法和感受，尊重对方的观点。

　　2. 找出问题的根源：思考一下导致你觉得对象烦的原因是什么。是因为对方的言行举止让你不舒服，还是因为你自己的压力和情绪问题？找出问题的根源有助于更好地解决问题。

　　3. 寻求解决方案：一旦你明确了问题的原因，就可以与对象一起探讨如何解决这个问题。可以提出一些建议或寻找共同的兴趣爱好来转移注意力，或者制定一些规则来减少争吵和冲突。

　　4. 给予彼此空间：有时候，我们可能需要一些独处的时间来冷静思考和处理自己的情绪。给予彼此一些空间和时间，可以让你们更好地处理自己的问题，并重新建立联系。

　　5. 寻求外部帮助：如果你们无法自己解决问题，可以考虑寻求专业帮助，如情感咨询或心理治疗等。专业人士可以帮助你们更好地沟通和理解彼此，找到解决问题的方法。

　　要记住在恋爱关系中，双方都需要付出努力和耐心。如果你真心喜欢对方，就要尝试理解和包容对方的缺点和不足，共同努力维系这段关系。