珍爱生命预防溺水

2022-01-24 18:10:08

  一、预防溺水的措施

  要重点做到“六不”:

  1.不私自下水游泳;

  2.不擅自与他人结伴游泳;

  3.不在无家长或教师带领的情况下游泳;

  4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;

  5.不到不熟悉的水域游泳;

  6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

  二、溺水时的自救方法

  1.不要慌张,发现周围有人时立即呼救;

  2.放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;

  3.身体下沉时,可将手掌向下压;

  4.如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。