怎么淡斑祛斑

　　相信各位女性想要更好的皮肤，但是却被长斑所限制，而且还很难袪掉。这些斑其实代表的是女人的一生的岁月，所以女性们会不惜一切代价去祛斑，所以找一些偏方来治疗。

　　牙膏加什么可以祛斑

　　首先，牙膏加食盐可以祛斑。大家都知道，食盐与牙膏都是生活的必需品，而且食盐有一定的清洁能力，那么食盐加牙膏会是很好的祛斑工具，而且还能清洁脸部的死皮。

　　其次，牙膏加**汁也是可以祛斑的。**汁含有大量的酸，然而这种酸是比较适合护养肌肤的，而且**汁有美白养颜的功效，加上牙膏可谓是祛斑的绝配。

　　牙膏加上水果蔬菜的汁液也是可以祛斑的，比如说芹菜，苹果，雪梨**，这些都是可以祛斑美颜的最佳选择，因为其中含有较多的与肌肤相适应的成分而且刚好与牙膏相配，那也是有比较好的祛斑功效。

　　最后，祛斑是需要长期坚持的，不可以做了又不坚持下去，那么可能会失败，所以女性护肤有许多注意事项，最主要的还是要长期坚持下去。

　　怎么淡斑祛斑

首先，脸部皮肤状况在一定程度上也反应了我们身体内部的状况，尤其是我们的内分泌系统。如果内分泌失调，是很容易导致脸上长斑的，及时身体状况很好，随着年龄的增长，内分泌系统也可能出问题，所以要注重内分泌的健康，可以多看看这方面的书籍。

其次，知道自己脸上长斑的原因也很重要，一般很多脸上的斑点可能都是因为黑色素分布不均或是色素沉着导致，而现在很多护肤品都有美白祛斑的效果，可以试着用一些，但一定不能跟风购买，要选择成分天然和安全的产品。

最后，脸上有斑点要特别注意平时的防晒，紫外线不仅会使肌肤老化，也会导致肌肤黑色素增多以及长斑，所以防晒隔离工作不能少，养成出门在外撑遮阳伞的习惯。还有可以多吃富含维生素C的蔬菜水果，也具有很好的淡化色素，美白祛斑的效果。