如何预防法令纹呢

　　大家在生活中应该都见过法令纹吧，但是你了解法令纹吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟为什么会有法令纹呢，以及如何预防法令纹呢，如果你也想知道我们就一起来学习吧。

　　为什么会有法令纹呢

　　纹是正常的生理现象，随着年龄增长自然形成。从医学上看，主要的原因是下垂，随着年龄增加，整个面部组织会慢慢松弛，包括眼袋。这样的话就会在鼻唇沟这个地方形成比较深的皱褶，这就是法令纹。除了法令纹，面部老化还有其他症状，例如泪沟、臃肿的下颌缘。这些都是面部老化里的标志性特征。

　　如何预防法令纹呢

　　1.控制表情。虽然说哈哈大笑可以让我们看起来非常的开心，但是对于法令纹比较丰富的人说来，还是要控制好自己的表情，应该尽量避免大笑，因为这样做会让我们的法令纹更加的深。

　　2.不要节食。不要忽胖忽瘦，会造成皮肤松弛。

　　3.咀嚼食物时，尽量保持两侧的牙齿受力均匀，禁止一侧过多咀嚼。

　　4.注意面部护理。肌肤缺水的话也容易产生法令纹，所以要做好肌肤的的营养补水护理，防晒防老化。

　　预防法令纹的方法有什么呢

　　1、鼓腮法

　　想要预防法令纹，首先就是要注重平时的保养护肤，同时加上正确的按摩手法，就可以让我们的肌肤远离法令纹的困扰。

　　正确的按摩手法对于消除法令纹是非常有帮助的，因此我们可以这样做：先摆出一个我们平时漱口的动作，使腮棒子鼓起来，这时候可以清晰的看到有法令纹的部位的皮肤会立马变得紧致而且光滑。

　　按照这种方法，每次的鼓腮时间为10-20秒，而且这种方法非常的方便，只要有时间就可以进行，可以很好的帮助我们腮部肌肉得到锻炼，增强该部位皮肤的弹性，使它不容易变得松弛。

　　2、握拳法按摩

　　首先将双手握拳，然后再利用食指及中指的第一个关节来进行按摩。按摩的力度不需要太大，轻轻的按压以及摩擦即可。先从眼睛的下面开始按摩，然后再从鼻根部一直刮到两边太阳穴的地方，不断地重复这个动作8次，结束之后再从鼻翼开始，也是一直刮到耳根部，同样重复8次。

　　3、按摩苹果肌

　　除了鼓腮外，按摩我们的苹果肌下部也对消除法令纹有非常显着的效果，每次按摩的时候可以找来一面镜子，然后对着镜子中的自己进行按摩，但是要注意在按摩的过程中，不要挤压我们眼角部位的肌肤，否则很容易出现或者是加重鱼尾纹哦。同时不要紧绷着面部，将其放松来，这样才能更好的按摩，而且效果也会更佳。

　　造成法令纹的三大影响是什么呢

　　1、皮肤老化的影响

　　随着年龄增加，真皮胶原弹性的逐渐减弱，从鼻唇沟到下颌缘的面下部皮肤逐渐松弛，受重力的作用越来越明显，这也会加深鼻唇沟。

　　2、软组织萎缩的影响

　　随着年龄增加，骨骼肌和脂肪等软组织会逐渐萎缩，从而使得局部皮肤相对多余而且下陷，这会加深了鼻唇沟。

　　3、颧大肌、颧小肌等反复运动的影响

　　鼻唇沟位于口轮匝肌外侧与提上唇肌和颧大肌融合处外侧。在你的一生中，你做表情动作时会反复运动这些肌肉，从而使鼻唇沟逐渐明显，逐渐由动态变为静态。