九种体质类型的特点

　　九种体质类型是中医上的概念，包括平和体质、气滞体质、血瘀体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、血虚体质、痰湿体质、特禀体质。以下是各种体质的特点：

　　1. 平和体质：这是正常体质，这类人面色红润，身形匀称，精力充沛，性情较温和，做事不急躁，对自然环境和社会环境适应能力较强，平时较少生病。平和体质所占人群比例约为32.75%，男性多于女性，年龄越大，平和体质的人越少。

　　2. 气滞体质：这类人体形偏瘦，多愁善感，常有叹气的习惯，情绪经常低落。

　　3. 血瘀体质：这类人面色、唇色晦暗，皮肤容易出现淤青，女性月经可见血块。

　　4. 阳虚体质：这类人身材多不健壮，肌肉松弛，面色偏白，怕冷。

　　5. 阴虚体质：这类人体型瘦弱，面色偏红，皮肤干燥，爱喝冷饮。

　　6. 气虚体质：这类人说话声音低落，轻微运动后可能就出现气喘，容易患病。

　　7. 血虚体质：这类人面色苍白或萎黄、精神倦怠。

　　8. 痰湿体质：这类人体型肥胖，腹部肥满，脸上有层油，口中黏腻。

　　9. 特禀体质：这类人可能对多种物质过敏，比如药物、食物、动植物、气味、花粉等，容易患哮喘。

　　除了平和体质外，其他八种体质都处于亚健康状态，应积极进行调整，改善生活习惯，增强体质。如果有任何健康问题，应及时就医，寻求专业的医疗建议。

（TiZhi）