情绪的三要素包括

　　情绪的三要素包括情绪的主观体验、情绪的外部表现和人的生理基础。

　　1. 情绪的主观体验：是指情绪具有独特的主观体验色彩，如喜、怒、悲、惧等。这种体验是个体对不同情绪状态的自我感受。由于每个人的知识、经验、需要、追求的目标、认知评价等各方面的差异，同一环境对不同的人可能意味着不同的情境，因此产生的情绪也可能不同。

　　2. 情绪的外部表现：是指情绪具有独特的外部表现形式，即表情。表情是表达情绪状态的身体各部分的动作变化模式，包括面部表情、体态表情和声调表情。表情动作是一种独具特色的情绪语言，它以有形的方式体现出情绪的主观体验，成为人际间感情交流和相互理解的工具之一。

　　3. 人的生理基础：是指情绪产生时必然伴随着显著的生理变化。中枢神经系统对情绪起着调节和整合的作用，使得情绪得以产生和表达。情绪的产生和变化与个体的生理状态密切相关，如心跳、呼吸、血压、内分泌等都会受到情绪的影响。

　　情绪的三要素相互关联、相互作用，共同构成了个体复杂而多元的情绪体验。

（QingXu）