朋友和别人吵架了我该怎么办

　　当朋友和别人吵架时，可以采取以下措施来帮助他们解决问题：

　　1. 保持冷静：确保自己保持冷静和理性，这样才能更好地处理这种情况。

　　2. 倾听双方：给予双方充分表达意见和感受的机会，不要过早地表达自己的看法或偏袒任何一方。倾听他们的观点，理解他们的立场，有助于更好地了解问题的本质。

　　3. 分析问题：在了解双方的观点后，尝试分析问题，找出争执的根源。这有助于找到解决问题的最佳方法。

　　4. 提出建议：在双方同意的情况下，可以提出一些解决问题的建议。这些建议应该是中立的，旨在帮助双方找到一个双方都能接受的解决方案。

　　5. 寻求专业帮助：如果争执非常激烈，双方无法自行解决问题，可以考虑寻求专业帮助，如调解员或心理咨询师。他们可以提供更专业的建议和指导，帮助双方化解矛盾。

　　6. 尊重双方：在处理这种情况时，要尊重双方的意愿和决定。如果其中一方不愿意继续解决问题或不愿意接受建议，应该尊重他们的选择。

　　当朋友和别人吵架时，作为朋友，应该保持冷静、倾听双方、分析问题、提出建议，并在必要时寻求专业帮助。尊重双方的意愿和决定，帮助他们化解矛盾，恢复和谐的关系。

（WoGai）