男人怎么降低雄性激素

　　1. 饮食调理：

　　 避免食用富含激素类的食物，如动物肝脏、肾脏等。

　　 多吃新鲜的水果蔬菜，以及豆制品、天然谷类、花生等能够阻碍雄激素合成或刺激增加雌激素的食物。

　　 保证充足的睡眠，有助于调节激素水平。

　　2. 适当运动：

　　 选择强度较小的运动，如慢跑、游泳、打球等。

　　 适当的户外运动可以促进新陈代谢和血液循环，有助于降低雄激素水平。

　　3. 药物治疗：

　　 对于雄激素偏高较为严重的患者，可在医生指导下口服非那雄胺片、度他雄胺软胶囊等药物进行治疗。

　　 口服大量雌激素可以拮抗雄激素的分泌，如阿比特龙片。

　　 肌肉注射的药物如亮丙瑞林，可以抑制垂体促性腺激素的分泌，进而抑制雄性激素的分泌。

　　以上方法仅供参考，具体治疗方案需根据个人情况和医生建议来确定。

（NanRen）