跟很好的朋友闹矛盾了怎么办

　　1. 冷静反思：给自己和对方一些时间和空间冷静下来。反思矛盾的起因，是否自己有哪些言行不当或误解了对方的意思。尝试从对方的角度理解问题，看看是否能找到双方都可以接受的解决方案。

　　2. 直接沟通：选择一个适当的时机和方式，与朋友进行开诚布公的对话。表达自己的感受和想法时，注意语气平和，避免指责。也要倾听对方的观点，给予对方表达的机会。通过有效的沟通，增进相互理解，共同寻找解决矛盾的方法。

　　3. 寻求共同点：在沟通过程中，努力寻找双方的共同点和兴趣，这有助于缓解紧张气氛，重建友好关系。可以一起做一些共同喜欢的事情，如看电影、吃饭或参加活动等，以此为契机，加深彼此的联系和信任。也要学会宽容和原谅，不要因为一次矛盾就轻易放弃多年的友谊。

（HenHao）