坐了一会软了是怎么了

　　1. 血液循环减慢：长时间保持同一坐姿，尤其是缺乏活动，会导致下肢血液循环减慢，肌肉得不到足够的血液供应，从而出现肌肉疲劳、酸软无力的感觉。

　　2. 肌肉紧张与放松不均：坐姿时，某些肌肉群（如背部、臀部和大腿后侧肌肉）可能长时间处于紧张状态，而其它肌肉群则相对放松，这种不均衡的紧张与放松状态容易导致肌肉疲劳和酸软。

　　3. 神经受压：长时间不正确的坐姿可能导致神经受到压迫，如坐骨神经受压，会引起腿部麻木、酸软等感觉。脊柱长时间承受不恰当的压力也可能影响神经传导，进一步加重酸软感。

（ZuoLe）