分手后如何安慰开导对方，安慰失恋的人哪些话绝对不能说？

　　分手后安慰开导对方，核心原则是接住对方的负面情绪，不做评判不说教，高质量的陪伴比任何大道理都有用，只要让对方感受到被理解，就是合格的安慰。

　　1、先给对方足够的情绪空间，不要主动追问分手细节，也别催着对方快点“走出来”。对方愿意倾诉就安静倾听，不想说话就静静陪着一起做点轻松的事，比如吃火锅、看无脑综艺，只用简单的“我在”“我懂你的难过”回应就足够。

　　2、等对方情绪平复后，再适度引导减少内耗。等对方发泄完负面情绪，心态稍微稳定后，可以帮对方弱化自我责备，比如可以说“你已经为这段感情尽全力了，没有什么遗憾”，不要强行给对方灌鸡汤催着开始新感情。

　　3、安慰失恋的人必须避开的话术雷区：① 不要说“我早就觉得你们不合适”这类马后炮，会让对方觉得你一直在看他笑话；② 不要说“不就是分个手，至于这么难过吗”，直接否定对方的情绪只会让他封闭内心；③ 不要说“你当初要是听我的就不会这样”，指责式话术只会让对方更自责；④ 不要说“下一个更好”，在对方还深陷情绪的时候说这种话，完全是站着说话不腰疼，起不到任何安慰作用。

（DeRen）