老公提出离婚怎么挽回，挽回成功后如何避免再次离婚？

　　只要不存在家暴、出轨屡教不改这类突破底线的原则性问题，老公提出离婚大多都是长期积累矛盾的爆发，只要用对方法都有挽回的可能。

　　1、先暂停对抗，给双方留缓冲空间

　　老公提出离婚时，他已经对你积累了满满的负面印象，也做好了对抗你的心理准备。你越是卑微纠缠、哭闹着逼他改变想法，他越会坚定自己离婚的决心。不如大方接受他暂时的决定，说好先分开一段时间冷静，以此卸掉他的防备心，给后续挽回留好余地。

　　2、找准核心矛盾，针对性修复吸引

　　分开冷静的这段时间不要原地等待，要沉下心梳理清楚你们过往相处中的核心问题：是你太过强势长期忽视他的情绪需求，还是长期缺乏沟通导致感情慢慢变淡，或是生活琐事消耗了彼此的感情？找到问题后做出可见的实际改变，再通过不经意的互动让他看到你的变化，重新唤起他对你的兴趣和不舍。

　　3、重建新的相处模式，避免感情再次走向破裂

　　挽回成功不是终点，想要避免再次走到离婚的地步，就要跳出之前错误的相处循环，建立新的相处规则：比如每周固定抽出1-2小时的单独沟通时间，有矛盾不翻旧账不冷战，及时回应对方的情绪需求，不要把对方的付出当成理所慢慢把舒服的相处模式变成习惯，就能稳稳稳住感情。

（LaoGong）