顺产是不是会松弛，产后松弛可以恢复吗

　　顺产确实会造成一过性的阴道、盆底组织松弛，绝大多数都不是永久不可逆的。

　　1、关于顺产为什么会出现松弛，要结合分娩过程来看：顺产时胎儿经阴道娩出，需要扩张阴道、牵拉盆底肌肉和筋膜，会暂时降低肌肉弹性，产生明显的松弛感。松弛程度和胎儿大小、产程长短、顺产次数都有关系，如果只顺产一次、胎儿体重合适，一般松弛程度都比较轻，不会长期影响正常生活。另外还要明确，哪怕是剖腹产，怀孕过程中子宫长期压迫盆底，也可能出现盆底松弛，并非只有顺产才会引发这个问题。

　　2、多数产后松弛都可以逐步恢复

　　一般产后42天左右，生殖道和盆底组织就会开始逐步回缩，轻度的松弛在产后3-6个月基本就能恢复到接近孕前的状态。如果是产程过长、胎儿偏大或者多次顺产导致的明显松弛，也可以通过医学干预帮助改善，很少会一直保持严重松弛的状态。

　　3、针对性干预能加快恢复速度：想要改善松弛状态，产后可以在医生指导下尽早开始凯格尔运动，坚持锻炼能有效增强盆底肌肉力量；如果产后42天检查提示盆底肌损伤较重，可以配合盆底电刺激等康复治疗，都能获得不错的改善效果，不用因为担心松弛就盲目选择剖腹产。

（SongChi）