敷面膜的正确方法是什么？敷完面膜需要洗脸吗？

　　敷面膜的正确核心是清洁到位、控制时长、做好后续锁水，健康肤质每周敷2-3次就足够，敏感肌要减少到1-2次。

　　1 敷面膜的正确分步操作

　　敷前做好基础清洁，先将面部的彩妆、油脂、灰尘彻底清洗干净，干性肤质可以用温毛巾敷脸30秒打开毛孔，提升吸收效果；取出面膜后慢慢展开，对准五官轮廓贴敷，用手指把面膜和皮肤之间的气泡赶出去，让面膜完全贴合皮肤；控制敷面膜时长，普通补水面膜敷15-20分钟，清洁泥膜敷8-12分钟，千万不能等到面膜完全干了再揭，否则会反吸皮肤本身的水分；揭下面膜后轻按面部促进剩余精华吸收。

　　2 敷完面膜要不要洗脸分情况判断

　　如果你用的是标注免洗的睡眠面膜、普通补水面膜，敷完后面部不黏不闷，干皮和敏感肌可以不洗直接进行后续护肤，油皮建议简单冲净；如果是清洁泥膜、刷酸/美白类功效型面膜，或者敷完后面部残留大量精华、摸起来黏腻厚重，不管什么肤质都需要用清水冲洗干净，避免多余成分闷堵毛孔，引发闭口、长痘。

　　3 日常敷面膜的注意要点

　　不要天天敷面膜，频繁敷会导致皮肤过度水合，损伤角质屏障；敏感肌尽量选成分简单的纯补水面膜或医用敷料，少用功效复杂的产品；敷面膜过程中如果出现发痒、发红等不适，要立刻揭掉清洗，必要时咨询皮肤科医生。

（MianMo）