精华天天用吗？精华天天用会导致皮肤营养过剩吗？

　　适配自身肤质的正规合格精华，是可以天天用的。

　　1、日常护肤常用的保湿、维稳、舒缓类精华，本身就是为每日护理设计的，成分温和亲肤，天天用能持续给皮肤补够所需的保护，不会额外增添负担。

　　2、不适合天天用精华的几种情况：如果你用的是高浓度猛药类精华，比如2%以上水杨酸、高浓度维A醇、高浓度原型维C这类功效性很强的产品，敏感肌或者还在建立耐受阶段的朋友，不建议天天用，最好间隔1-2天用一次，给皮肤留出自我修复的空间；另外本身是大油皮，用了质地厚重的滋养型抗老精华，也可以根据皮肤状态调整，出现闷痘就改成隔天用，不用硬坚持天天涂。

　　3、关于“精华天天用会不会营养过剩”，其实“皮肤营养过剩”本身就是一个营销出来的伪概念，健康皮肤的代谢能力完全可以分解吸收日常使用的精华成分，大家常遇到的涂完精华闷痘、长闭口，本质是选错了不适合自己肤质的产品，或是成分不耐受，和天天用没有直接关系，选对产品就不用担心这个问题。

（JingHua）