主动分手后该不该挽回，想挽回该怎么做？

　　主动分手后该不该挽回的明确结论是：只有满足合理前提才值得挽回，否则坚决不该挽回。

　　1 主动分手后该不该挽回的判断标准

　　可以对照三个核心条件确认：第一，你提分手是一时情绪冲动，不是对这段关系、对这个人彻底失望，大多是吵架上头脱口说分手，冷静后反而会怀念对方的好；第二，对方没有触碰你的原则底线，不存在出轨、家暴、不尊重你这类不可调和的问题，分手只是沟通不畅、琐事积累出来的矛盾；第三，你想挽回是出于还爱着对方，想一起解决问题走下去，不是因为不甘心、孤独、找不到更好的这类功利性原因。三条都满足可以尝试挽回，缺任意一条都没必要回头。

　　2 确定要挽回后，先给双方留7-14天的冷静期

　　不要刚提完分手就立刻追着求复合，你作为主动提分手的一方，对方本来就带着委屈或抵触情绪，立刻纠缠只会让对方更反感。这段时间正好用来复盘之前感情里的核心问题，想清楚自己要做哪些调整，避免复合后再重蹈覆辙。

　　3 找准时机破冰复联，循序渐进推进关系

　　复联不要一上来就提复合，可以用共同经历、未了结的小事自然开场，比如“之前你落在我这的运动耳机你还要吗”，开场后主动承认之前自己提分手太冲动，错在自己，先让对方感受到你的诚意，之后慢慢恢复日常互动，重新培养好感，等到对方愿意主动找你聊天、愿意单独和你见面了，再提复合的事。

（GaiZenMe）