前任心理扭曲报复心强是天生的吗，遇到这种情况该怎么自保

　　前任心理扭曲报复心强并不是天生的，这种性格特质几乎都是后天环境和负面刺激形成的，不属于正常的情绪反应。

　　1、大部分有强烈报复欲的偏激性格，都源于成长过程中长期的负面经历，比如从小被忽视、被暴力对待，长期缺爱的环境会让他们形成“别人对不起我就一定要加倍还回去”的扭曲认知，而分手带来的被抛弃感，刚好会触发这种深藏的负面认知，把原本的性格缺陷放大成报复行为，所以这类问题和天生没有必然关联，几乎都是后天刺激慢慢形成的。

　　2、

　　第一时间切断所有联结，不要给对方留拉扯空间

　　很多人分手后怕刺激对方，会忍不住回应对方的消息、答应对方的见面要求，这种妥协反而会让对方觉得你“好拿捏”，认定你还有挽回的余地，反而会不断试探你的底线，报复欲也会越来越强。正确的做法是直接拉黑所有联系方式、社交账号，不要给任何回应，如果对方知道你的住址和工作单位，可以提前和物业、公司前台打好招呼，必要时暂时换个地方住一段时间。

　　3、留存证据及时求助，不要默默隐忍。如果对方已经做出跟踪、骚扰、散播你隐私的行为，一定要第一时间把所有聊天记录、录音、监控截图都整理好，直接报警备案，不要抱着“多一事不如少一事”的心态忍气吞声。大部分报复心强的人都只会欺负不敢声张的人，你主动拿出维权的态度，反而会让对方有所忌惮，也能在真的发生冲突的时候用法律保护自己。

（ZheChongQingKuang）