精华能天天晚上用吗？哪些精华不适合天天晚上用？

　　大部分成分温和的保湿、修护类精华可以天天晚上用，功效型猛药类精华不适合天天晚上用。

　　1、可以天天晚上用的精华，大多符合温和低刺激的要求。主打基础保湿、日常抗氧化、屏障修护的精华，一般成分简单、刺激性小，健康皮和敏感皮都能适应每日使用，坚持每晚用还能持续维持皮肤稳定的好状态。

　　2、不适合天天晚上用的精华类型：这几类功效型精华即使是健康耐受皮，也不建议每晚用：一是高浓度酸类精华（比如浓度2%以上水杨酸、10%以上果酸），天天用会过度剥脱角质，破坏皮肤屏障；二是高浓度维A醇/视黄醇精华，高频使用容易引发皮肤干燥脱皮、泛红刺痛；三是高浓度活性美白精华，不少产品的美白成分浓度偏高，天天用会加重皮肤代谢负担，容易引发不耐受。

　　3、可以根据自身皮肤状态调整精华使用频率：刚开始用猛药精华要先建立耐受，从每周1-2次逐步增加频率，最高频率不要超过隔天一次；敏感肌或者皮肤处于泛红不稳定期时，停掉功效型精华，只用温和保湿精华即可。

（WanShang）