脚扭伤了多久可以擦活络油？擦活络油要注意哪些事项？

　　脚扭伤后一般48小时才可以擦活络油。

　　1、脚扭伤后短时间内，受损部位的小血管会破裂出血，逐渐形成肿胀淤血，这个阶段属于急性炎性渗出期，而活络油本身是活血化瘀类药物，出血没有停止前使用，会扩张血管加重出血和肿胀，拖慢恢复速度。只有极少数扭伤程度极轻、没有明显肿胀的情况，最早也需要间隔24小时才能使用。

　　2、皮肤存在破损伤口时禁止使用活络油，不少人脚扭伤时会伴随局部擦伤，哪怕是很小的破损也不能碰活络油。活络油刺激性较强，接触开放性伤口不仅会带来剧烈刺痛，还会影响伤口愈合、提升感染风险，必须等伤口完全结痂愈合后才能使用。

　　3、擦活络油时不能暴力按揉，很多人觉得扭伤后揉一揉散瘀更快，实际上扭伤刚过48小时时软组织还没有恢复稳定，暴力按揉很容易造成二次损伤，只需要均匀轻轻涂抹在患处就可以；另外过敏体质需要提前做小面积测敏，孕妇要禁用多数含有麝香成分的活络油。

（YaoZhuYi）