皮肤晒了脱皮了怎么办，晒后脱皮能手撕吗

　　皮肤晒了脱皮后做好温和护理、严格防晒，避免额外刺激，一周左右就能自然恢复，大多不会留下持久性的皮肤问题。

　　1、晒后脱皮正确护理步骤

　　先用常温清水清洁晒伤部位，不要用温度过高的水或者清洁力强的皂基产品，之后涂抹不含酒精、香精的温和保湿霜或舒缓芦荟胶（本身对芦荟过敏不要用），给皮肤补充水分缓解不适，后续日常护肤避开去角质、美白酸类等刺激性功效型产品，只做好基础保湿即可。

　　2、全程严格做好防晒

　　脱皮阶段新生的表皮非常娇嫩，对紫外线的抵抗力很差，很容易形成色素沉着留下黑印，外出一定要优先采用戴遮阳帽、打遮阳伞、穿长袖的硬防晒方式，也可以搭配涂抹温和的纯物理防晒霜，避免皮肤再次被晒加重损伤。

　　3、明确解答晒后脱皮能不能手撕

　　晒后脱皮绝对不能手撕，脱皮是晒伤后表皮细胞坏死脱落的正常过程，下方新生皮肤还没有完全长好，手撕很容易损伤新生组织，引发出血、疼痛甚至感染，还会加大留色素沉着和疤痕的概率，如果死皮大面积翘起影响日常生活，可以用消毒后的小剪刀剪掉翘起的部分，一定不要强行撕扯。

（NengShou）