哄人怎么算是哄？哄人只道歉不解决问题算有效哄吗？

　　哄人只要让对方的负面情绪得到接纳与缓解，让对方感受到你对他情绪的重视，就算真的哄，不一定要彻底解决根源矛盾。

　　1、判断是不是真哄，第一步看你有没有接住对方的情绪，而不是急着讲道理或撇清关系。如果一上来就说“这有什么好生气的”“我不是故意的你至于吗”，本质是否定对方的感受，根本算不上哄。只有先认可对方的情绪，比如说出“换我我也会生气，让你难受了”，才是哄的正确打开方式。

　　2、只道歉不解决问题算不算有效哄，得分场景判断

　　如果是无关原则的小事，比如约会迟到十分钟、忘记回半小时消息这种，对方只是有点闹情绪，你诚恳道歉说清楚原因，哪怕没有额外补偿，只要对方情绪平复了，就算有效哄。但如果是触碰底线的矛盾，比如答应对方的事反复做不到、和异性边界不清让对方没有安全感，只说“我错了对不起”却不提后续怎么改，就是空口敷衍，根本算不上有效哄。

　　3、哄人没有必须遵守的固定标准，不用纠结形式。很多人觉得一定要买礼物、低头服软才叫哄，其实不然。就算对方生气时你什么都不说，只是安安静静陪在旁边递杯热饮，只要让对方感受到你在乎他的心情，就算是合格的哄。

（BuJieJue）