对象要分手怎么办？对象提分手还有挽回的可能吗？

　　当对象提出分手时，第一时间不要纠缠哭闹，也不要卑微讨好，先体面接住对方的分手请求，给双方留出缓冲空间，再根据实际情况处理，不要冲动做出让自己后悔的选择。

　　1、先稳住情绪不踩雷，对方提分手时基本已经做好了心理建设，你越是歇斯底里纠缠，越会加重对方想要离开的决心，反而一句“我接受你的决定，只是有点突然，我需要时间缓一缓”，能最大程度保留你最后的体面，也不会磨掉对方仅存的好感。

　　2、判断分手挽回的可能性与必要性

　　如果你们只是积累了小矛盾、因为误会吵架冲动提分，没有触及原则问题，对方也没有彻底拉黑切断所有联系，那大概率还有挽回的空间；如果对方已经触及底线（比如出轨、长期冷暴力PUA），或是彻底消失断绝所有来往，那不仅挽回可能性极低，也没有挽回的必要，及时止损才是正确选择。

　　3、根据判断结果推进下一步，如果你选择挽回，就利用分开的缓冲期调整状态，改掉之前相处中让对方不舒服的问题，再找合适的机会轻复联，不要急着逼对方答应复合；如果你选择放下，就及时清理对方的相关物品，少刷彼此的共同动态，把注意力拉回自己的生活，慢慢走出来就好。

（DuiXiang）