爽肤水一天可以频繁使用嘛？一天用几次比较合适？

　　爽肤水不可以一天频繁使用。

　　1、频繁使用爽肤水会损伤皮肤屏障

　　不少人感觉脸干就随时补涂爽肤水，其实皮肤频繁接触大量水分，会导致角质层过度水合，长期下来会削弱皮肤自身的锁水能力，还会降低屏障稳定性，敏感肌甚至会因此出现泛红、刺痛等过敏问题。

　　2、不同肤质的合适使用频次有区别，健康油性皮肤一天最多2-3次，常规在早晚洁面后各用1次，中午出油特别多、感觉紧绷不适时可以额外补用1次；干性皮肤和敏感肌一天1-2次就足够，只需要早晚洁面后使用即可，不要额外多次补涂。

　　3、如果是用爽肤水做二次清洁或者湿敷护理，也需要控制频率，二次清洁不要天天做，湿敷一周最多2-3次，每次控制在5-10分钟就够，不要长期频繁做这类护理，避免给皮肤增加不必要的负担。

（JiCi）