皮肤为什么会干燥？皮肤干燥怎么正确补水保湿？

　　皮肤干燥是内源性生理、体质因素与外源性环境、行为习惯共同作用，导致皮肤角质层含水量不足引发的皮肤状态问题。

　　1、引发皮肤干燥的常见诱因可分为两类：内源性因素包括年龄增长后皮脂分泌功能下降、先天遗传干性肤质、糖尿病或甲状腺疾病等基础问题影响皮肤代谢；外源性因素包括秋冬空气湿度低、长期待在开放空调暖气的干燥环境、频繁使用强清洁力皂基产品清洁、过度刷酸去角质破坏皮肤屏障。

　　2、选对补水保湿方案是改善干燥的核心

　　补水不能只停留在拍爽肤水的步骤，要遵循“补水+锁水”的完整逻辑：先用爽肤水快速给角质层补充水分，后续必须涂抹含神经酰胺、透明质酸、角鲨烷成分的乳液或面霜锁水，防止水分快速蒸发；干性肤质冬季可以选质地偏厚重的封闭型面霜，油性敏感肌可选轻薄的保湿凝露，尽量避开添加大量酒精、香精的产品，避免加重皮肤脱水。

　　3、日常要调整行为习惯，避免加重皮肤干燥：健康肤质每周去角质最多1次，敏感肌半个月1次即可，不要过度清洁；长期待在室内干燥环境时，可以开加湿器把空气湿度维持在40%-60%左右；洗澡水温不要超过40℃，避免长时间泡浴冲澡，防止破坏皮肤表层的皮脂膜。

（BuShui）