精华肌底液和乳液哪个先用，精华肌底液需要天天用吗

　　精华肌底液应当先用，后用乳液。

　　1、完整的日常护肤流程中，精华肌底液用在洁面、爽肤水之后，乳液之前。精华肌底液分子细腻，核心作用是软化角质、打通皮肤的吸收通道，放在前面用，可以让乳液中的营养更好地被皮肤吸收。如果颠倒顺序先用乳液，乳液中的油脂和增稠成分会在皮肤表层形成封闭膜，阻碍肌底液渗透，不仅发挥不了肌底液的作用，后续护肤效果也会打折扣。

　　2、精华肌底液能否天天使用，这个问题需要结合自身皮肤状态判断：皮肤处于健康稳定状态的话，完全可以天天用精华肌底液。它本身属于打底导入型护肤品，大多配方温和，不会给皮肤造成额外负担，长期规律使用还能稳定皮肤状态，提升日常整套护肤的吸收效率。

　　3、如果是屏障受损的敏感期皮肤，或是用了含高浓度酸类、活性物的功效型精华肌底液，自身皮肤耐受度较差，可以调整为隔天使用一次，不用勉强天天用，避免加重皮肤代谢负担。

（JingHua）