脸上痤疮是什么原因引起的？长痤疮后怎么护理能更快消下去？

　　脸上痤疮是多种因素共同作用引发的，核心诱因为雄激素诱导的皮脂腺过度分泌、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌增殖以及炎症反应，遗传、饮食、护肤习惯、作息等因素也会诱发或加重痤疮。

　　1、常见诱发痤疮的具体因素可以分为四类

　　一是激素水平波动，青春期、生理期、长期熬夜引发内分泌紊乱时，雄激素水平升高会刺激皮脂腺产出更多油脂，为痤疮生成提供了环境；二是毛囊堵塞，老旧角质代谢异常堆积在毛孔口，多余油脂排不出去，就会形成闭口粉刺，慢慢发展为炎症性痤疮；三是微生物感染，堵塞的毛囊内部缺氧，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，引发红肿炎症，长出疼痛的丘疹脓疱；四是外部诱因，长期吃高糖奶茶、油炸食品，卸妆不彻底、滥用含激素的药膏或护肤品，长期压力过大，都会诱发爆痘。

　　2、促进痤疮快速消退的日常护理方法

　　首先做好基础清洁保湿，每天用温和的氨基酸洁面清洁皮肤，不要过度清洁破坏皮肤屏障，后续用清爽不厚重的保湿乳维持水油平衡；其次调整饮食作息，戒掉高糖高脂食物，少喝全脂牛奶，尽量保持每天7-8小时的规律睡眠；最后局部对症护理，红肿的炎性痤疮可以涂含壬二酸、过氧苯甲酰的凝胶，绝对不要用手挤痘痘，避免留印留疤。

　　3、改善痤疮的常见避坑提醒

　　很多人长痤疮后会自行抠挤、用偏方敷脸，反而容易加重炎症，留下永久性色素沉着或者疤痕。如果痤疮反复发作、波及范围大，或者已经出现结节囊肿型重度痤疮，不要自己盲目处理，尽早到正规医院皮肤科就诊，遵医嘱用药才能更快控制症状。

（CuoChuang）