前任把我删除了，还能挽回吗？前任删除我后主动回头的几率有多大？

　　前任把你删除了依然有机会挽回，不是无法**的死局。

　　1 先区分删除的性质，判断挽回的基础可能性。如果分手是吵架冲动、一时情绪上头删的你，没有出轨、家暴这类原则性矛盾，对方也没有拉黑你的所有联系方式，这种情况挽回难度很低，只要方法不出错大概率能成功。如果是长期攒够失望、积累矛盾后主动删除，甚至拉黑了你所有能联系上的渠道，说明对方当下对你排斥感极强，挽回难度会高很多，但依然有挽回的可能，不是绝对的死局。

　　2 判断对方主动回头的几率，核心看两个关键指标。第一个指标是谁先提的分手，以及双方的感情高低位。如果是对方提的分手，你之前一直低位纠缠求和，对方主动回头的几率不到20%；如果是你提的分手，对方本来就对这段关系还有执念，只是赌气删你，那主动回头的几率能超过60%。第二个指标是分手到删除的时间差，分手不到一个月就冲动删除，对方主动回头的几率更高；分手半年以上才突然删除，基本说明对方已经做好彻底切割的准备，主动回头的可能性极低。

　　3 想要提升挽回成功率，不要踩两个常见的坑。第一别换号疯狂加好友骚扰，对方既然删了你就是想避开你，穷追猛打只会把对方推得更远，还会让你彻底没退路。第二别急于求成，刚加上好友就提复合，会直接勾起对方的防御心理。正确的做法是先给足1-2周的冷静期，等对方负面情绪消退后，用合理的理由破冰，比如借东西、对接共同事务，慢慢降低对方的防备，再逐步推进关系。

（QianRen）