和朋友绝交三四年了怎么挽回，绝交三四年挽回会让对方反感吗

　　只要当初绝交不是涉及背叛、伤害对方核心利益的原则性矛盾，绝交三四年依然有很大概率成功挽回这份友情。

　　1、先复盘梳理当年的矛盾，确认挽回的初衷。先想清楚你是真的舍不得这份友情，还是只是一时寂寞填补空白，如果是当年年少气盛闹僵、没有实质性伤害对方，就可以推进挽回；如果是你当年做错事伤害了对方，要先想清楚弥补的方式，不要空口说白话求和好。

　　2、从低压力的弱联系开始破冰，不要贸然提和好

　　三四年没联系，一上来就发长文认错、要求恢复往日亲密，很容易给对方造成心理负担。找一个轻量的共同回忆由头开口就好：比如刷到你们当年都追的乐队开巡演、刷到对方发的动态刚好是你也了解的领域，轻轻打个招呼就好，不用刻意讨好，也不要急着要对方给出“要不要和好”的答复，先让双方重新适应联系的节奏。

　　3、大部分情况下只要方式得当，挽回不会让对方反感。很多人绝交多年其实早就放下了当年的怨气，只是没人愿意先迈出第一步，你带着诚意低压力联系，反而会给对方台阶；就算对方确实已经不想恢复这段关系，态度比较冷淡，你只要顺势说“就是突然想起你，打个招呼，不打扰你”，也不会让彼此难堪，不会引起对方的反感。

（HuiRang）