痤疮什么样子是在恢复了？痤疮恢复期间有哪些注意事项

　　痤疮满足红肿消退、疼痛感瘙痒感减轻、脓疱干涸结痂、新发痤疮减少这几个特征，就是在恢复了。

　　1、不同类型痤疮的恢复表现各有不同

　　丘疹型痤疮原本凸起发硬的红色丘疹会慢慢变平，颜色从深红转为淡褐色，触碰不会再有疼痛感，就是好转的信号；脓疱型痤疮的脓疱会逐渐干瘪，脓液被皮肤吸收后形成痂皮，不会再有脓液渗出，周围的泛红也会慢慢消退；囊肿结节型痤疮原本深层的硬肿块会慢慢变软缩小，皮肤的闷痛感消失，不会再反复破溃流脓，就说明炎症在消退，正在恢复。

　　2、痤疮恢复期间要做好科学护理

　　首先要管住手，绝对不能挤抠未完全消退的痤疮或是已经形成的痂皮，挤抠很容易留下永久性的色素沉着或者凹陷痘坑，反而会延长恢复时间。其次要做好基础保湿和严格防晒，不要因为怕出油就频繁用强力清洁产品洗脸，过度清洁会破坏皮肤屏障，减慢恢复速度。

　　3、调整生活习惯避免痤疮反复

　　恢复期间尽量少吃高糖、高油和辛辣刺激的食物，不要长期熬夜，规律作息，保持情绪稳定。如果本身是容易长痘的体质，恢复后也要保持健康的生活习惯，能大幅降低痤疮复发的概率。

（CuoChuang）