怎么挽回一个对你失望的朋友，挽回失望的朋友需要避开哪些雷区

　　只有你真正认识到自身问题、拿出改变的实际行动，而非靠话术套路讨好，才有可能挽回对你失望的朋友，强行纠缠只会把对方推得更远。

　　1、先给双方留足缓冲沉淀的时间

　　对方对你积攒了失望才会疏远你，当下你任何急于求和的行为，都会被对方解读为“你只在乎自己的愧疚感，根本不在乎我的感受”，先主动拉开距离一周到半个月，既给对方留出消化负面情绪的空间，也让你自己想清楚问题到底出在哪，不是随便糊个道歉就了事。

　　2、拿出针对性的诚意，而非空泛道歉求和

　　空泛的“我错了，原谅我吧”没办法消解对方积累已久的失望，你必须明确点出自己做错的具体事项，对应给出改变的具体承诺。比如你多次爽约让对方失望，就别说“我以后再也不这样了”，要说“之前三次约你出来我都临时改时间，是我没把和你的约定放在心上，之后我再答应你的事一定会提前记在日程里，真的要改时间也会提前三天跟你说”，具体的表述远比笼统的认错更能让人感受到诚意。

　　3、挽回过程中要避开这些常见雷区

　　首先不要道德绑架，不要拿“我们认识这么多年你至于吗”“我都道歉了你还想怎么样”这类话逼对方原谅；其次不要卖惨博同情，到处跟共同好友说你有多后悔，变相逼对方低头，只会让对方觉得你不成熟；最后不要刚道歉就重复犯同样的错，失望是一点点攒的，再犯一次就是彻底打碎对方仅存的好感，再也没有挽回的余地。

（ShiWang）