崴脚擦红花油怎么擦，崴脚后什么时候可以擦红花油

　　崴脚进入稳定恢复期擦红花油，需顺着软组织走向轻推按摩，不能暴力揉搓，控制好用量即可。

　　1 崴脚后擦红花油的正确时机

　　崴脚后的72小时属于急性期，此时破裂的毛细血管还在出血渗出，红花油的活血功效会加重肿胀疼痛，这个阶段绝对不能用；等崴脚72小时后，出血停止、肿胀稳定进入消退期，才可以开始用红花油。

　　2 按正确手法操作擦涂

　　清洁患处皮肤后，倒1元硬币大小的红花油在掌心，轻轻搓匀搓热掌心，顺着崴脚部位的肌肉、韧带走向慢慢推揉，不要来回大力揉搓损伤的关节部位，每次按揉5到10分钟，一天擦2-3次就足够。

　　3 特殊情况要避开擦涂

　　如果崴脚后皮肤有破口、渗血，或者本身对红花油的成分过敏，都不能擦红花油；另外如果崴脚后无法正常站立受力，疼痛剧烈，要先排查骨折、韧带撕裂，不要盲目擦红花油耽误治疗。

（GongHuaYou）