打嗝不停怎么办有什么好办法？经常打嗝是什么原因引起的？

　　大部分一过性的打嗝不停，都可以通过简单的物理干预快速停止，只有持续超过48小时的顽固性打嗝才需要就医干预。

　　1、实用的快速止嗝方法

　　①弯腰喝温热水法：倒一杯温热水，分几次小口缓慢下咽，同时保持弯腰90度的姿势，这个动作可以按摩刺激痉挛的膈肌，大多一两分钟就能止嗝；

　　②屏气法：屏住呼吸30-45秒，通过增加气道压力干扰打嗝的神经反射，就能终止打嗝，心肺功能不好的人不建议用这个方法；

　　③按压穴位法：用力按压双手虎口处的合谷穴，通过穴位刺激缓解膈肌痉挛，也能起到不错的止嗝效果。

　　2、功能性因素引发的经常打嗝

　　生活中绝大多数的经常打嗝都是功能性的，主要和日常习惯相关：比如吃饭速度太快吞入大量空气、吃了太多生冷或是产气的食物、腹部受凉刺激膈肌，或是长期情绪紧张焦虑，影响膈肌的神经调节，都会导致频繁打嗝。

　　3、器质性病变引发的经常打嗝

　　如果调整饮食和情绪后，还是频繁反复打嗝，就要警惕疾病因素。常见的反流性食管炎、慢性胃炎、胆囊疾病，都会刺激膈肌引发反复打嗝，少见的纵隔肿瘤、脑部病变影响呼吸中枢神经，也会导致顽固性的反复打嗝，这种情况要及时就医排查病因。

（YouShenMe）