隔离霜和防晒霜哪个先用是正确的，隔离霜和防晒霜可以只涂一个吗

　　正确的使用顺序是先涂防晒霜，再涂隔离霜。

　　1、为什么这个顺序才是对的

　　防晒霜属于护肤收尾环节，需要接触皮肤才能均匀成膜，发挥完整的防晒功效。如果先涂隔离霜，隔离会在皮肤表层形成保护膜，一方面阻碍防晒霜成膜，降低防晒效果，另一方面两种产品叠涂顺序反了很容易出现搓泥、不服帖的问题。隔离霜大多属于妆前类产品，主要作用是修饰肤色、平滑毛孔，帮助后续底妆更持久，放在防晒霜之后使用，才能发挥它的妆前作用。

　　2、关于“能不能只涂一个”的解答

　　这个问题不能一概而论，要分场景判断：如果只是日常通勤不化妆，只涂合格的高倍防晒霜就足够，不需要额外叠加隔离霜，减少皮肤负担；如果需要化完整的底妆，建议两者都用，防晒霜负责防晒伤防晒老，隔离霜负责调整肤况让底妆更服帖，分工明确效果更好。

　　3、特殊情况的灵活调整

　　如果你用的隔离霜本身标注了SPF30+以上的防晒值，当天只是短时间下楼取快递、买饭这种低紫外线场景外出，也不化妆，完全可以只涂这一支带防晒的隔离霜，不用再叠加防晒霜，避免给皮肤造成额外负担闷痘闷肤。

（FangShaiShuang）