面部暗沉发黑什么原因？面部暗沉发黑怎么改善？

　　面部暗沉发黑大多是紫外线照射、不良作息等外源性因素导致，少数和内分泌疾病、药物影响等内源性问题有关。

　　1 外源性诱发因素

　　长期不做防晒，紫外线持续刺激黑色素细胞合成大量黑色素，会让皮肤整体暗沉发黑；长期熬夜、高糖饮食会打乱皮肤代谢节奏，老废角质堆积无法正常脱落，也会让面部看起来暗沉没光泽；长期使用含重金属的劣质化妆品，重金属沉积在皮肤中，也会引发面部发黑暗沉。

　　2 内源性诱发因素

　　内分泌紊乱比如女性孕期雌激素升高、多囊卵巢综合征，会促进黑色素合成引发面部暗沉发黑；慢性肝病、肾病会导致身体代谢毒素能力下降，色素沉积也会表现为面色发黑；长期服用抗肿瘤药、抗结核药等特定药物，也可能出现面部皮肤色素沉着的副作用。

　　3 日常改善面部暗沉发黑的方法

　　首先要做好硬防晒搭配防晒霜，减少紫外线对黑色素细胞的刺激；其次可以定期用含低浓度果酸、水杨酸的温和护肤品代谢老废角质，配合使用含烟酰胺、维C、熊果苷的美白产品提亮；日常保持规律作息，少吃高糖高油食物，维持皮肤正常代谢；如果是内分泌疾病或者药物引发的暗沉发黑，要及时就医调整治疗方案，从根源解决问题。

（MianBu）