妊娠油的正确涂抹手法是什么？妊娠油一天涂几次最合适

　　妊娠油需要顺着皮肤生长方向轻推涂抹，不能用力打圈拉扯腹部，遵循这个原则操作，既能保证有效吸收，也不会刺激宫缩或损伤肚皮的弹性纤维。

　　1 提前做好准备工作，挤出一元硬币大小的妊娠油放在手心，双手合拢把妊娠油搓开搓热，避免油体温度过低刺激肚皮，也能让涂抹更顺滑，减少拉扯。

　　2 按顺序涂抹按摩，容易长妊娠纹的部位依次是下腹部、腰侧、臀部、胸部，下腹部从肚脐下方开始往腹股沟方向轻轻往下推，腰侧从胯部往腹部中心推，臀部往上推，胸部沿着乳房轮廓往锁骨方向轻推就可以。涂抹的核心注意事项：全程不要用力打圈按揉腹部，尤其是孕12周前和孕中晚期，打圈按摩不仅可能刺激宫缩，还存在增加脐带缠绕风险的可能，力度要轻，自己感觉不到肚皮有压迫感就刚好。

　　3 关于妊娠油的涂抹频率，一天涂1~2次是最合适的，正常肤质的孕妈每天晚上睡前涂一次就足够，皮肤偏干燥的可以早起床后再加涂一次。如果皮肤莫名发痒干燥，也可以临时补涂一次，不需要涂得太厚，薄薄一层完全覆盖皮肤就够，涂太厚反而容易闷毛孔，还会蹭脏衣物。

（JiCi）