分手后还馋前任的身体by阿瘦啊，分手后还馋前任身体正常吗该怎么应对

　　分手后还馋前任的身体是非常正常的生理与心理反应，不需要因此自我指责或焦虑。

　　1、拆解出现这种情况的核心原因：一方面，性吸引力不会随着恋爱关系结束立刻消失，前任已经给你留下了正向的身体记忆，生理上的条件反射不会说断就断；另一方面，如果分手后很长时间没有新的亲密接触，或是你还留恋过去的亲密感，很容易把对情绪价值的需求投射到对身体的渴望上。

　　2、别错把生理冲动当成还爱对方

　　很多人遇到这种情况都会陷入自我内耗，觉得自己是不是还放不下这段感情，甚至冲动回头找前任复合。但事实上，馋身体和爱一个人完全是两回事，如果当初分手的核心矛盾没有解决，仅仅因为生理渴望复合，大概率还是会重蹈覆辙，没必要再浪费一次情绪和时间。

　　3、对应不同状态给出可行的调整方案：如果你只是偶尔产生这种渴望、不影响正常生活，其实不用刻意压抑，接受自己的正常需求就好；如果这种渴望已经影响到你开启新生活，可以试着通过运动、培养新爱好转移注意力，有条件的话多接触新的异性，当你拥有新的正向亲密体验后，对前任身体的渴望会很快淡化；如果你和前任都是单身，且双方都同意只保持生理接触不涉及感情，也可以尊重自己的选择，但一定要做好安全保护，提前说清规则避免纠缠。

（QianRen）