小腿干燥起皮屑什么原因，该怎么改善？

　　多数小腿干燥起皮屑是皮脂腺分泌不足、外界刺激引发的生理性干燥，只有少部分是鱼鳞病、干性湿疹等皮肤疾病导致的病理性脱屑。

　　1 生理性起皮屑的常见诱因

　　小腿本身皮脂腺分布少，油脂分泌量远低于身体其他部位，没法给皮肤足够的保护。如果处于秋冬干燥季节，或者平时洗澡水温过高、频繁用清洁力强的肥皂/沐浴露，会带走皮肤表面仅剩的保护油脂，很快就会出现干燥起屑的问题。

　　2 病理性起皮屑的常见原因

　　如果调整护理后小腿还是长期起皮屑，同时伴随皮肤发硬、瘙痒、红斑等症状，就要考虑病理因素，临床最常见的是遗传性鱼鳞病、干性湿疹、银屑病，这类问题会破坏皮肤正常屏障结构，引发异常脱屑。

　　3 小腿干燥起皮屑的正确改善方法

　　首先调整洗澡习惯，把水温控制在37℃-40℃，不要天天用强清洁力产品清洁小腿，干性肤质秋冬可以适当减少洗澡频率；其次每次洗完澡3分钟内及时涂抹保湿身体乳，优先选含尿素、神经酰胺、凡士林成分的保湿产品，增厚皮肤屏障锁住水分；如果是病理因素引发的长期起皮屑，要及时到皮肤科就诊，遵医嘱用药调理，不要随意用偏方处理。

（PiXie）